🥬 🌱 SEMENTES DE ACELGA – 20 UNIDADES
🧬 Beta vulgaris var. cicla

A Acelga é uma hortaliça de folhas robustas e altamente nutritiva, originária da região do Mediterrâneo. Muito versátil na culinária e rica em vitaminas, minerais e fibras, é ideal para quem busca alimentos saudáveis e funcionais na horta ou jardim.

🌿 🥗 CARACTERÍSTICAS DA PLANTA:

• Planta bienal, com até 1 metro de altura

• Folhas grandes, verde-escuras, com nervuras brancas ou coloridas

• Pode ser consumida crua ou cozida

• Ideal para saladas, refogados, tortas, sopas e quiches

• Raízes profundas e forte adaptação ao solo

🌞 🌱 COMO CULTIVAR:

• Gosta de clima ameno a quente

• Solo fértil, leve e bem drenado

• Requer regas regulares, sem encharcar

• Crescimento rápido: colheita em 45 a 60 dias

• Pode ser cultivada em canteiros ou vasos grandes

💚 🍃 VALOR NUTRICIONAL E BENEFÍCIOS:
✅ Rica em vitamina A, K, ferro, magnésio e cálcio
✅ Fonte de fibras, compostos antioxidantes e anti-inflamatórios
✅ Auxilia na digestão e saúde intestinal
✅ Contribui para a visão, ossos, imunidade e circulação
✅ Baixíssimo valor calórico – ótima para dietas saudáveis

🌿 🩺 USO TRADICIONAL:
Na medicina popular, a acelga é utilizada como tônico natural e no tratamento de distúrbios digestivos como prisão de ventre e inflamações intestinais.